oud-beijerland

OUD - BEIJERLAND 2011 - 2012

NIEUWE CURSUS VOOR BEGINNERS

Data: Maandag 16, 23 april, 14, 21 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2 juli 2012

Tijd: 19.00 - 20.00u

Kosten: € 55 voor 9 lessen

Proefles is mogelijk voor 5 euro

Wel even aanmelden van tevoren, neem contact op met Renate/Maya via:

maya.acid@gmail.com of 06 212 22 780

Wanneer Elke maandag muv vakanties en feestdagen

Waar De Boogerd, Hortensiastraat 5, Oud-Beijerland

Lestijden
19.00 - 20.00u BEGINNERSCURSUS (FUSION) BUIKDANS NIEUW !!
20.00 - 21.30u TRIBAL BUIKDANS (niveau 2) code OB-T

Data
Periode 1: 5, 12, 19, 26 sept, 3, 10, 24, 31 okt, 7, 14, 21, 28 nov
Periode 2: 5, 12, 19 dec, 9, 16, 23, 30 jan, 6, 13, 20 feb, 5, 12 mrt
Periode 3: 2, 16, 23 april, 14, 21 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2 juli

Kosten
OB-F € 55 voor 9 lessen (proefles €5)
OB-T € 136,80 per 12 lessen (losse les €15)

Aanbieding!!
in de volgende gevallen krijg je 5% korting:
Als je jonger bent dan 21 jaar
Bij betaling van het cursusgeld voor 15 augustus 2011
Bij betaling van het cursusgeld voor het hele jaar (3 periodes in 1x)
- Bij opgave en betaling voor meerdere lessen, dus 2 of 3 lessen per avond/week

Betalingen
Voor aanvang van de periode.
Naar rekeningnr: 18.76.35.994 tnv Maya te Schiedam.
Vermeld daarbij je naam + de oranje code.
In overleg met Maya kan de betaling ook contant of in termijnen worden voldaan.
Nieuwe cursisten betalen eenmalig €8,- inschrijfgeld

LESVOORWAARDEN

AMERICAN TRIBAL STYLE
Tribal buikdans is samen dansen, als een 'Tribe'. De bewegingen zijn een combinatie van Oriëntaalse, Spaanse, Indiase en Afrikaanse dansvormen. Met speciale danspassen en tekens leer je met elkaar communiceren zonder woorden. Een groeps-improvisatie systeem waarin iedereen gelijkwaardig is aan elkaar. Iedereen leert leiden en volgen zodat overgangen vloeiend verlopen en elke dans steeds uniek is. We werken met het dansrepertoire van Fat Chance Belly Dance (de grondleggers van deze stijl) en leren het ook te begeleiden met zills.
Kijk ook hier voor meer info over de geschiedenis van ATS.

Video: What is Tribal Style Bellydance

FUSION BELLYDANCE
Een moderne mix van Oriëntaals, Tribal en Flamenco met elementen uit allerlei dansvormen zoals bijvoorbeeld HipHop en streetdance, waarmee je je vrij kunt uiten op allerlei muziekstijlen. Je leert isolatietechnieken, dansbewegingen en combinaties die je kunt toepassen op jouw favoriete muziek. Er is veel ruimte voor eigen creativiteit en met de benodigde danstechniek ga je steeds meer een eigen stijl ontwikkelen. Zonder stijlbeperkingen of muzikale grenzen zijn de mogelijkheden binnen Fusion Buikdans eindeloos.
Kijk ook hier voor meer info over de geschiedenis van Fusion.

Video: What is Tribal Fusion Bellydance

BOMBA
Fitness, Danstraining, Pilates en Yoga in 1. Een conditioning workout voor alle niveaus en dansstijlen. Buik- been- en bilspieren worden stevig getraind. Conditie, coordinatie en techniek worden verbeterd door specifieke danstraining en buikdans drills. De lessen eindigen met Yoga stretch oefeningen voor soepele spieren en ontspanning van lichaam en geest. Met BOMBA ontwikkel je spiercontrole, kracht en souplesse voor een mooie en zelfbewuste lichaamshouding. BUMBA is geschikt voor iedereen, ongeacht je danservaring, leeftijd of gewicht. Neem een yoga matje of grote handdoek mee voor de grondoefeningen.

Elke les is anders maar begint steeds met een warming-up en eindigt met een cooling-down. We leren allerlei bewegingen en danscombinaties terwijl we dansen op heel veel verschillende muziekstijlen. Met buikdans worden buik en rugspieren getraind en versterkt, waardoor je houding en conditie sterk zal verbeteren. Met stretchoefeningen tussendoor en aan het einde van de les wordt ook aan souplesse gewerkt. Een soepele ruggegraat is het geheim van de eeuwige jeugd. Houding en techniek, bewegingen en danscombinaties, lichamelijk en ruimtelijk bewustzijn, ritmegevoel en muzikaliteit, kracht en souplesse, coordinatie en eigen creativiteit komen daarbij allemaal aan bod.